Skip to content Skip to navigation

OpenStax-CNX

You are here: Home » Content » Wat is in jou kospakkie vir skool?

Navigation

Lenses

What is a lens?

Definition of a lens

Lenses

A lens is a custom view of the content in the repository. You can think of it as a fancy kind of list that will let you see content through the eyes of organizations and people you trust.

What is in a lens?

Lens makers point to materials (modules and collections), creating a guide that includes their own comments and descriptive tags about the content.

Who can create a lens?

Any individual member, a community, or a respected organization.

What are tags? tag icon

Tags are descriptors added by lens makers to help label content, attaching a vocabulary that is meaningful in the context of the lens.

This content is ...

In these lenses

  • GETIntPhaseLO display tagshide tags

    This module is included inLens: Siyavula: Life Orientation (Gr. 4-6)
    By: Siyavula

    Review Status: In Review

    Click the "GETIntPhaseLO" link to see all content selected in this lens.

    Click the tag icon tag icon to display tags associated with this content.

Recently Viewed

This feature requires Javascript to be enabled.

Tags

(What is a tag?)

These tags come from the endorsement, affiliation, and other lenses that include this content.
 

Wat is in jou kospakkie vir skool?

Module by: Siyavula Uploaders. E-mail the author

LEWENSORIËNTERING

Graad 4

GESONDHEID!

Module 2

WAT IS IN JOU KOSPAKKIE VIR SKOOL?

Aktiwiteit 1

Om ‘n gesonde kosblik te pak

“Pak” ‘n gesonde kosblik uit die items in die tabel op bladsy 2 en 3. Items moet in die Ja- en Nee-kolomme georden word in volgorde van voorkeur. Onthou, party van die items is wel gesond, maar is nie ‘n slim keuse vir skoolkos nie.

1. Elke groeplid bring een item vir ‘n gesondheidskosblik en gee ‘n rede vir sy keuse.

2. Hou een pouse ‘n gesondheidspiekniek.

3. Maak ‘n mega-toebroodjie. Die wenner is die een met die lekkerste EN gesondste broodjie.

  1. Dink aan kinders in die gemeenskap wat glad nie skoolkos kan bekostig nie. Elke leerder bring ‘n item wat gesond is en julle pak ‘n groot houer met kospakkies wat julle saam met die onderwyser na die naaste kindersorgsentrum neem.

(c) Doen op jou eie:

(i) Is elke kossoort gesond of ongesond? Merk hulle af onder Ja of Nee.

(ii) Rangskik die kossoorte volgens jou voorkeur van bo na onder in die kolom My voorkeure.

Tabel 1
Kossoort Ja Nee My voorkeure
‘n heel pynappel      
‘n tamatie      
‘n pakkie springmielies      
‘n McDonald’s burger      
‘n blokkie kaas      
‘n Kitkat      
‘n gaar groenmielie      
‘n blikkie Coke      
‘n rooiworsie      
‘n ongekookte eier      
‘n waatlemoen      
‘n nartjie      
‘n toffie-appel      
‘n pakkie rosyntjies      
‘n piesang      
Figuur 1
Figuur 1 (graphics1.png)

Aktiwiteit 2

Om ‘n tekening van ‘n gesonde kospakkie te maak [LU 1.1]

Teken ‘n gesonde kospakkie in die ruimte hieronder.

Aktiwiteit 3

Om ‘n tekening van ‘n gesonde bord kos te maak [LU 1.1]

Teken ‘n gesonde bord kos met die volgende kossoorte daarop:1 Proteïenporsie, 1 koolhidraatporsie, 2 groenteporsies (een groen en een oranje of rooi).

Aktiwiteit 4

Om pampoensop te maak [LU 1.1]

Onderstreep die produkte uit die onderstaande lys waarvan jy ‘n sop met hoë voedingswaarde kan kook en wat koolhidrate en vitamine bevat:

3 gerasperde wortels,

1 koppie water

5 blokkies sjokolade

‘n knippie sout

‘n teelepel kitskoffie

1 koppie pampoen, in blokkies opgesny

2 fyngedrukte gaar aartappels

‘n knypie swartpeper

2 eetlepels lemoensap

‘n halwe teelepel fyngekapte pietersielie

3 koppies suiker

2 stukkies kougom

een teelepel kerriepoeier

Die sop kan by die skool of by die huis gemaak word. Kook al die korrekte bestanddele oor ’n stadige hitte totdat al die groente sag is. Maak seker dat die regte produkte gebruik word, anders kan ‘n nare brousel die gevolg wees. Vra ook eers toestemming voordat Ma se koskas binnegevaar word.

Aktiwiteit 5

Om ‘n woordspeletjie te speel [LU 1.1]

Skommel die letters rond om vas te stel van watter gesonde groente Johan en Miranda hou:

Tabel 2
   
mooklob  
snipasie  
peltaarap  
welrot  
ebet  
seerjit  
   

Assessering

LEERUITKOMS 1: GESONDHEIDSBEVORDERING

Die leerder is in staat om ingeligte besluite oor persoonlike, gemeenskaps-en omgewingsgesondheid te neem.

Assesseringstandaard

Dis duidelik wanneer die leerder

1. 1 spyskaarte uit verskillende kulture ondersoek en planne vir gesonde maaltye voorstel.

Content actions

Download module as:

Add module to:

My Favorites (?)

'My Favorites' is a special kind of lens which you can use to bookmark modules and collections. 'My Favorites' can only be seen by you, and collections saved in 'My Favorites' can remember the last module you were on. You need an account to use 'My Favorites'.

| A lens I own (?)

Definition of a lens

Lenses

A lens is a custom view of the content in the repository. You can think of it as a fancy kind of list that will let you see content through the eyes of organizations and people you trust.

What is in a lens?

Lens makers point to materials (modules and collections), creating a guide that includes their own comments and descriptive tags about the content.

Who can create a lens?

Any individual member, a community, or a respected organization.

What are tags? tag icon

Tags are descriptors added by lens makers to help label content, attaching a vocabulary that is meaningful in the context of the lens.

| External bookmarks